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风雨书房 -全新正版图书 网球运动解剖学(第2版)保罗·勒特尔人民邮电出版社9787115550415 网球运动运动解剖普通大众人天图书专营店

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全新正版图书 网球运动解剖学(第2版)保罗·勒特尔人民邮电出版社9787115550415 网球运动运动解剖普通大众人天图书专营店书籍详细信息

  • ISBN：9787115550415
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2020-06
  • 页数：暂无页数
  • 价格：71.90
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
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寄语：

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内容简介：

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书籍目录：

第 1 章 网球训练的之道 1

第 2 章 步法训练 27

第 3 章 下肢 45

第 4 章 核心肌群和躯干 67

第 5 章 转体强化训练 87

第 6 章 肩部 109

第 7 章 背部 133

第 8 章 胸部 151

第 9 章 手臂和手腕 167

第 10 章 恢复 189

第 11 章 常见的网球运动损伤 199

训练动作索引 225

其他资源 229

作者简介 230

作者介绍：

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出版社信息：

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书籍摘录：

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原文赏析：

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其它内容：

编辑推荐

国职业网球协会专业教练、美国运动医学会专家共同创作 专业网球运动员、教练员的工具书 网球爱好者的科学训练书 ·针对网球运动，以全彩专业解剖图：深入解析骨骼、器官、肌肉、韧带和肌腱活动带动人体运动的原理。 ·从网球运动员的之道、步法训练、下肢、核心肌群和躯干、转体强化训练、肩部、上肢、胸部、背部、胸部、手臂和手腕、恢复到常见运动损伤等11个章节，分门别类地提供了网球运动中各个动作需要运用的肌肉群的科学锻炼方法 ·分步骤描述和讲解训练动作：帮助读者学不同训练目行训练调整和编排，获得提升运动表现、降低受伤风险的效果，有效提升运动技能。 ·运动损伤：帮助读者通过选用正确的器材以及遵守适当的训练计划，构建身衡、运动损伤。 原网球国家教练、全国网协教练员委员会主任福章 中国网球国家队运动员、原男子单打、双打一号球员李喆 原网球国家队教练、山东网球教练刘华 美国网球协会(USTA)国家运动科学委员会主 席托德·艾伦贝克(T Ellenbecker ) 罗杰·费德勒(Roger Federer)与皮特·桑普拉斯(Pete Sampras)前教练保罗·安纳孔(Paul Annacone！

书籍真实打分

  • 故事情节：4分

  • 人物塑造：5分

  • 主题深度：5分

  • 文字风格：9分

  • 语言运用：5分

  • 文笔流畅：9分

  • 思想传递：5分

  • 知识深度：7分

  • 知识广度：7分

  • 实用性：3分

  • 章节划分：9分

  • 结构布局：7分

  • 新颖与独特：4分

  • 情感共鸣：8分

  • 引人入胜：7分

  • 现实相关：8分

  • 沉浸感：3分

  • 事实准确性：9分

  • 文化贡献：3分

网站评分

  • 书籍多样性：3分

  • 书籍信息完全性：8分

  • 网站更新速度：6分

  • 使用便利性：7分

  • 书籍清晰度：5分

  • 书籍格式兼容性：9分

  • 是否包含广告：3分

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  • 稳定性：4分

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    我是新来的考古学家

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ISBN：9787115550415
出版社：暂无出版社
出版日期：2020-06
作者：暂无作者
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