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内容简介:
“极简健康蔬果汁”种类多元,食材丰富,每天喝一杯,即可满足身体所需,美味又方便。
本书作者是东京人气蔬果汁店“Little Juice Bar”的蔬菜品评师──万年晓子,她活用蔬果的特性,调配出101道对身体有益的健康配方,且根据身体状况、季节、食材类别等分门别类,方便查阅。
慢性疲劳、肠胃不适、美容养颜、减肥塑身、女性烦恼,一杯果汁就能解决。低热量、零负担、无添加,冷热都好喝,健康又美味。更有7天提升免疫力蔬果汁、7天打造逆龄肌蔬果汁,为你量身打造养生美颜计划。另附各种食材的处理方法,只要洗、切、放,3步骤就OK,且任何榨汁机都适用,让你轻松方便做果汁。
书籍目录:
目录?
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蔬果汁的5 -大优点?
正确饮用蔬果汁的4 -大诀窍
美味秘诀大公开!蔬果汁的5 -大特色
一看就懂!挑选新鲜蔬果的诀窍
超简单!美味蔬果汁的制作方法大公开
?
新手必学!?4 -种最简单的蔬果汁
增加蔬菜摄取量
综合蔬菜饮
增加饱腹感
香蕉饱腹豆浆
改善肠胃不适
青紫苏美肠酸奶
维持好气色
香橙菠萝酸甜饮
?
PART?无添加!?8 -0 -道天然蔬果汁,喝出健康
身体疲劳?
改善疲倦感
活力葡萄果昔
食欲不振
好消化芒果昔
水芹开胃果昔
压力过大
西芹舒压果昔
香蕉解压咖啡
肩膀酸痛
热芦笋解痛饮
热西红柿代谢饮
眼睛酸涩
明目蓝莓果昔
紫色活力果昔
睡眠不足
热土豆安眠饮
热玉米助眠饮
夏季中暑
白桃消暑果昔
西兰花消凉饮
口腔发炎
消炎南瓜饮
牛油果豆浆果昔
column -0 -?7天提升免疫力的彩虹蔬果汁
?
肠胃不适?
改善胃肠不适?
香蕉乳酸果昔
便秘?
山药美肠果昔
莲藕梨果昔
火龙果纤维饮
西红柿菇菇饮
腹泻?
木瓜整肠果昔
萝卜酵素饮
胃胀
卷心菜健胃饮
薄荷芒果饮
?
养颜美容?
有效抗老、美化肌肤
圣女果美肌果昔
淡化斑点
黄金美白果昔
微酸
作者介绍:
作者简介万年晓子/蔬菜品评师于2006年取得日本蔬菜品评师证照,其后于日本札幌的创成川EAST大厦、东京的新丸大厦开设新鲜蔬果汁专卖丶店“LittleJuiceBar”,一手包办食材进货、菜单开发、销售等业务。另外,也以蔬菜品评师的身份参加各种电视节目,举办演讲、展会,担任料理教室讲师等,推广健康蔬果汁的理念。
出版社信息:
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书籍摘录:
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原文赏析:
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其它内容:
编辑推荐
内容简介“极简健康蔬果汁”种类多元,食材丰富,每天喝一杯,即可满足身体所需,美味又方便。本书作者是东京人气蔬果汁店“LittleJuiceBar”的蔬菜品评师-万年晓子,她活用蔬果的特性,调配出0道对身体有益的健康配方,且根据身体状况、季节、食材类别等分门别类,方便查阅。慢性疲劳、肠胃不适、美容养颜、减肥塑身、女性烦恼,一杯果汁就能解决。低热量、零负担、无添加,冷热都好喝,健康又美味。更有7天提升免疫力蔬果汁、7天打造逆龄肌蔬果汁,为你量身打造养生美颜计划。另附各种食材的处理方法,只要洗、切、放,3步骤就OK,且任何榨汁机都适用,让你轻松方便做果汁。
书籍介绍
“极简健康蔬果汁”种类多元,食材丰富,每天喝一杯,即可满足身体所需,美味又方便。
本书作者是东京人气蔬果汁店“Little Juice Bar”的蔬菜品评师──万年晓子,她活用蔬果的特性,调配出101道对身体有益的健康配方,且根据身体状况、季节、食材类别等分门别类,方便查阅。
慢性疲劳、肠胃不适、美容养颜、减肥塑身、女性烦恼,一杯果汁就能解决。低热量、零负担、无添加,冷热都好喝,健康又美味。更有7天提升免疫力蔬果汁、7天打造逆龄肌蔬果汁,为你量身打造养生美颜计划。另附各种食材的处理方法,只要洗、切、放,3步骤就OK,且任何榨汁机都适用,让你轻松方便做果汁。
网站评分
书籍多样性:4分
书籍信息完全性:9分
网站更新速度:9分
使用便利性:9分
书籍清晰度:5分
书籍格式兼容性:6分
是否包含广告:8分
加载速度:3分
安全性:8分
稳定性:5分
搜索功能:6分
下载便捷性:9分
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下载评价
- 网友 汪***豪:
太棒了,我想要azw3的都有呀!!!
- 网友 习***蓉:
品相完美
- 网友 龚***湄:
差评,居然要收费!!!
- 网友 车***波:
很好,下载出来的内容没有乱码。
- 网友 利***巧:
差评。这个是收费的
- 网友 菱***兰:
特好。有好多书
- 网友 苍***如:
什么格式都有的呀。
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不仅速度快,而且内容无盗版痕迹。
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下载速度很快,我选择的是epub格式
- 网友 师***怡:
说的好不如用的好,真心很好。越来越完美
- 网友 戈***玉:
特别棒
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书籍真实打分
故事情节:9分
人物塑造:3分
主题深度:4分
文字风格:8分
语言运用:6分
文笔流畅:4分
思想传递:6分
知识深度:7分
知识广度:8分
实用性:7分
章节划分:5分
结构布局:5分
新颖与独特:5分
情感共鸣:5分
引人入胜:9分
现实相关:9分
沉浸感:5分
事实准确性:4分
文化贡献:8分