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风雨书房 -HIIT从入门到精通 经典型 反复冲刺型及TABATA训练法

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HIIT从入门到精通 经典型 反复冲刺型及TABATA训练法书籍详细信息

  • ISBN：9787115554765
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：暂无出版时间
  • 页数：208
  • 价格：暂无价格
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  • 语言：未知
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内容简介：

本书是一本系统讲解高强度间歇性训练（HIIT）的手册，全书共分为6个部分，分别阐述了HIIT基础知识、热身与拉伸、HIIT计划、反复冲刺型HIIT计划、Tabata法HIIT计划，并在附录中给出了训练计划表，内容浅显易懂，非常实用。本书适合广大健身爱好者和健身教练，尤其适合那些正在用高强度间歇性训练的人群阅读。

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其它内容：

书籍介绍

本书是一本系统讲解高强度间歇性训练（HIIT）的手册，全书共分为6个部分，分别阐述了HIIT基础知识、热身与拉伸、HIIT计划、反复冲刺型HIIT计划、Tabata法HIIT计划，并在附录中给出了训练计划表，内容浅显易懂，非常实用。本书适合广大健身爱好者和健身教练，尤其适合那些正在用高强度间歇性训练的人群阅读。

书籍真实打分

  • 故事情节：9分

  • 人物塑造：4分

  • 主题深度：5分

  • 文字风格：6分

  • 语言运用：4分

  • 文笔流畅：7分

  • 思想传递：6分

  • 知识深度：5分

  • 知识广度：4分

  • 实用性：4分

  • 章节划分：9分

  • 结构布局：9分

  • 新颖与独特：3分

  • 情感共鸣：5分

  • 引人入胜：7分

  • 现实相关：4分

  • 沉浸感：9分

  • 事实准确性：3分

  • 文化贡献：3分

网站评分

  • 书籍多样性：7分

  • 书籍信息完全性：3分

  • 网站更新速度：6分

  • 使用便利性：7分

  • 书籍清晰度：4分

  • 书籍格式兼容性：9分

  • 是否包含广告：6分

  • 加载速度：7分

  • 安全性：4分

  • 稳定性：3分

  • 搜索功能：8分

  • 下载便捷性：4分

下载点评

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下载评价

  • 网友 龚***湄：

    差评，居然要收费！！！

  • 网友 汪***豪：

    太棒了，我想要azw3的都有呀！！！

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    好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好

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    如果不要钱就好了

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    不错，图文清晰，无错版，可以入手。

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    收费就是好，还可以多种搜索，实在不行直接留言，24小时没发到你邮箱自动退款的！

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    OK，还可以

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    还可以吧，毕竟也是要成本的，付费应该的，更何况下载速度还挺快的

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    页面不错 整体风格喜欢

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    可以可以可以

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    很好，能找到很多平常找不到的书。

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    我说完了。

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ISBN：9787115554765
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